Yoga and meditation are not restricted to the mat and cushion. In this edition of the Kripalu Perspectives podcast, Kripalu Yoga teacher, Ayurvedic practitioner, and wellness coach Sarajean Rudman talks about how you can cultivate deeply meditative experiences while enjoying vigorous outdoor activities such as running.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kripalu Center for Yoga & Health. Innehållet i podden är skapat av Kripalu Center for Yoga & Health och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.