Science is discovering that mind-body practices are extremely effective when it comes to treating PTSD and other forms of trauma. In this edition of Kripalu Perspectives, clinical psychiatrist Bessel van der Kolk defines trauma and discusses how yoga and other mindfulness practices can foster compassionate self-observation in those healing from trauma.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kripalu Center for Yoga & Health. Innehållet i podden är skapat av Kripalu Center for Yoga & Health och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.