Roberto Godoi returns to talk about competition for Masters athletes. He covers mindset, conditioning, tactics and conserving energy. He also explains how being "starstruck" when competing against a famous athlete is something to be completely avoided!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ryan Ford. Innehållet i podden är skapat av Ryan Ford och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.