This can be a difficult time for weight loss, but with the warmer months upon us, there is more chance for activity. This is a look back on a few key issues that might be preventing any progress when it comes to weight loss. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jamie Logie: Personal Trainer, Nutrition and Wellness Specialist and Blogge. Innehållet i podden är skapat av Jamie Logie: Personal Trainer, Nutrition and Wellness Specialist and Blogge och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.