Pat McNamara is an Australian physiotherapist, ironman athlete, ultramarathoner, and overall awesome guy. In this episode, he shares his knowledge and experience on what a person should know who is preparing for an endurance event, such as training schedule, supplementation, changing your socks, 5-minute naps, and perspective.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ryan DeBell. Innehållet i podden är skapat av Ryan DeBell och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
