Här kommer den utlovade del 2 av pulsträning i praktiken. Inlägget tidigare så kollade vi lite på maximal hjärtfrekvens (MHF), medelpuls och laktattrösklar. I detta inlägg kommer jag att kolla ännu närmare på hur vi kan analysera pulsdata ifrån ett träningspass. För några timmar sedan stod jag på Gymnastik och Idrottshögskolan och svettades efter ha […]

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Snack Om Idrott. Innehållet i podden är skapat av Snack Om Idrott och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.