Välkomna till del 2 av Mål och Planering. I detta avsnitt diskuterar vi närmare om just planeringsfasen. Hur lägger jag upp en strukturerad och hållbar planering. Yvonne lyfter vikten av att få en positiv upplevelse av träningen och hur strukturering kan hjälpa oss att nå målet. Pia tipsar om testveckor, gör ett upplägg, utvärdera, prata med din instruktör. Liv bollar tankarna kring teamet och vilka som behöver ingå. Glöm inte att du själv är en viktig pusselbit i teamet.

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Liv Wiodahl, Pia Schiller, Yvonne Larsson. Innehållet i podden är skapat av Liv Wiodahl, Pia Schiller, Yvonne Larsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.