Te miras al espejo y lo primero que haces es criticarte. Sabes perfectamente que esa persona ya no te conviene, pero ahí estás buscándola de nuevo. O peor aún: consigues esa oportunidad por la que tanto luchaste, y justo en el momento clave, te quedas dormida o cometes un error inexplicable que lo arruina todo.El problema no es tu mala suerte, el problema es que tú misma te estás metiendo el pie.En este episodio nos acompaña la Dra. en psicología Estela Durán para hablar del doloroso mundo del autosabotaje y de cómo nos convertimos, sin darnos cuenta, en nuestros peores enemigos. Descubrirás:

  • El autobloqueo silencioso: por qué arruinamos inconscientemente lo que más deseamos lograr.
  • La trampa del merecimiento: de dónde vienen esas voces que te dicen que no eres suficiente.
  • Señales de alerta temprana: desde aplazar la alarma cinco veces hasta comprar cosas para tapar un vacío emocional.
  • La venganza en Tinder: el curioso caso de la mujer que expuso a su esposo y lo que nos enseña sobre la mentira.
  • Y las mejores aplicaciones móviles para empezar a sustituir tus hábitos destructivos hoy mismo.

Si últimamente sientes que avanzas un paso y retrocedes tres por culpa de tus propias decisiones, esto es para ti.Por el placer de vivir.

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