What better way to lighten a dull mood than by flying with the birds. Well not quite that high but in this class you will feel the power of flight through a series of strong arm balnces and one legged standing poses. For a full 1-hour version of this class visit www.yogatoday.com
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Yoga Today. Innehållet i podden är skapat av Yoga Today och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
