Looking to break that multi-decade old 5K PR this year? Well you’re in luck, we break down the secrets to successful speed work in this super-sized episode! It all comes down to if you want to race fast you need to train fast.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jeff and Eric. Innehållet i podden är skapat av Jeff and Eric och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.