In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Rogier Gielen. Rogier is een ervaren coach die ruim 2.000 mensen hielp met zijn baanbrekende SilentHands-methode: een persoonlijke, onbewuste handbeweging waarmee je in luttele seconden angst, stress, onzekerheid of belemmerende overtuigingen loslaat (https://silenthands.org/).
In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Een schat aan inzichten over het ontstaan en loslaten van emoties 🟢 Hoe transformeerde Rogiers leven na het verlies van zijn eerste zoontje? 🟢 Levenslessen uit de Tibetaans-boeddhistische Dzogchen-traditie
00:00 - Intro 00:55 - 5 fases van ons innerlijke alarmsysteem 03:06 - Hoe werkt de SilentHands-methode? 09:35 - Zo reageer je op een bankoverval 12:36 - Hoe kun je stress verminderen? 17:21 - Wilskracht lost de wortels niet op 24:56 - De ontdekking van de handbeweging 31:26 - Reclame 31:49 - Een schreeuwend hoofd remt een stille hand 36:57 - Aap, slang en dief: lessen in lijden 43:00 - Mannen mogen niet huilen 45:47 - De eenzame boeddhist: "Niemand begreep me" 49:28 - Oosterse vs. westerse geneeskunde 51:22 - De toekomst van SilentHands
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Andreas Bouman. Innehållet i podden är skapat av Andreas Bouman och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
