In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Huub ter Haar. Huub is lichaamsgericht therapeut, theoloog, theatermaker, auteur en bovenal: een onderscheidende stem in de therapiewereld, omdat zijn Lijfkracht methode het lichaam niet ziet als bijzaak van psychische klachten, maar als ingang naar ontspanning en herstel. Zijn werk won verschillende awards, zoals de Koploperprijs 2017 (Radboudumc) en Excellence Award 2018 (VHBC).
In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Wat zijn de grootste stoorzenders voor je hoofd en hart? 🟢 Hoe kun je verbinding maken met elkaar én jezelf? 🟢 Hoe kun je omgaan met pijn, spanning, onrust, emoties en gedachten?
00:00 - Intro 00:59 - Een wereld vol afleiding en verleiding 04:57 - Veel harde werkers namen innerlijk ontslag 07:29 - Waarom vullen we leegte op met prikkels? 09:14 - Pijn is een vriend die je wilt omarmen 12:53 - Het gesprek met z'n kleine teen 16:02 - Hoe maak je contact met je lichaam? 18:44 - 5 stappen om je zenuwstelsel te kalmeren 20:11 - Een betere wereld begint bij jezelf 21:42 - Wanneer helpt lichaamsgerichte therapie? 23:02 - Eenzaamheid: "Mijn darmen gingen trillen" 24:16 - Veel ondernemers wonen in hun hoofd 29:04 - Wat is "De schijf van 5 voor je lijf"? 33:42 - Emoties willen je beschermen 35:46 - Het akkefietje met Fletcher Hotels 38:20 - "Eigenlijk is het brein heel dom" 40:19 - Het samenspel tussen ruimte en beweging 42:29 - Luisteren naar gevoel kan misleidend zijn
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Andreas Bouman. Innehållet i podden är skapat av Andreas Bouman och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
