آیا شما هم اسیرِ «صدای توی سرتان» هستید؟ صدایی که مدام از گذشتهی تلخ یا آیندهی ترسناک حرف میزند و لحظهی اکنون را خراب میکند؟در این اپیزود از بوکیفا، به سراغِ کتابِ جریانساز و بیدارگرِ «نیروی حال» (The Power of Now) نوشتهی استاد معنوی «اِکْهارت تُلِه» میرویم.
ما در این خلاصه کتابِ عمیق و کاربردی یاد میگیریم که:۱. چرا «زمان» بزرگترین توهمِ ذهنِ ماست؟۲. «کالبُدِ رنج» (Pain-Body) چیست و چطور وقتی غمگینیم، انرژیِ منفی از ما تغذیه میکند؟۳. چطور با تکنیکِ «تسلیم» و «مشاهدهگری»، دکمهی توقفِ ذهن را بزنیم و به آرامشِ مطلقِ لحظهی حال برسیم.
اگر احساس میکنید در ترافیکِ افکارتان گیر کردهاید، این اپیزود بلیتِ خروجِ شماست.زندگی فقط «اینجاست»؛ آن را از دست ندهید.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Zavareh. Innehållet i podden är skapat av Zavareh och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
