Den mentale siden av spillerutvikling – med Hallgeir Martinsen

Hvordan påvirkes unge spillere av press, forventninger og miljøene rundt dem? Og hva kan trenere og foreldre gjøre for å skape trygghet og mestring i stedet for prestasjonspress?

I denne episoden snakker vi med Hallgeir Martinsen, mental trener og idrettspsykologisk rådgiver med bakgrunn fra toppidrett og en mastergrad i coaching og psykologi fra Norges Idrettshøgskole. Han er også en av Europas raskeste menn over 35 år, med EM-sølv på 60 meter.

Vi snakker om søvn og restitusjon, hvorfor mestringsklima slår prestasjonsklima, hva forskningen sier om fixed vs growth mindset, hvordan foreldre ubevisst kan skape press, hvorfor motgang er viktig for utvikling, og hvorfor tidlig spesialisering sjelden lønner seg.

En episode for trenere, foreldre og spillere som vil forstå mer av hva som skjer mellom ørene – og hvorfor det kanskje er det viktigste av alt.