Niklas Dyrhaug løper intervaller før frokost og fristes av NM-kravet på 10 000 meter. Han er gjest i studio sammen med løpetrener Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Utengen.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Anne-Marit Dahl. Innehållet i podden är skapat av Anne-Marit Dahl och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.