Bakom Flåset
Avsnitt

4. Isabella Brandt från Aktivitus: tröskel, VO2max och konsten att tolka siffror

Bakom Flåset
Dela

Vad är egentligen en tröskel? Är mjölksyra verkligen så ond som vi lärt oss? Och vad betyder egentligen ditt VO2max-värde? I veckans avsnitt gästas vi av Isabella Brandt från Aktivitus, och pratar om tröskeltester, VO2max, och vad siffrorna faktiskt betyder! Vi går från grunderna till de svårare frågorna, och kommer ut med massor av nya insikter och en växande nyfikenhet på området.

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sophie Courteille och Alexander Blomstrand. Innehållet i podden är skapat av Sophie Courteille och Alexander Blomstrand och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.