Vi talar om regelbundna måltider, balans på tallriken och om enkla kostrutiner som håller i längden, ger jämnare energi och bättre mående. Fokus ligger på det praktiska här och nu – varor som är bra att ha hemma, lättlagade rätter och tips för att lindra den koststress och kostskuld som många känner.  

Gäster är kostvetarna Jannica Eriksson från Folkhälsan och Anna-Maria Feldhoffer från Ålands landskapsregering. Podden leds av kommunikatör Hanna Rundell.

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Hanna Rundell. Innehållet i podden är skapat av Hanna Rundell och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.