Jag var precis på ungdomslägret Protus där jag, övriga ledare och deltagare tillsammans skapar ett läger där diskussion, lek, dans och relationer utforskas.
Under lägret fick jag möjlighet att hålla en liten workshop om självkänsla. Något som gav mig själv möjligheten av vad det innebär för mig just nu.
Det jag landade i är att självkänsla är något vi känner och för att fördjupa den behöver vi skapa en vana till att känna.
Jag lyfter även hur skam påverkar vår självkänsla och vad vi kan göra åt det.
Är du nyfiken på protus? Spana in deras hemsida: protus.se
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Niklas Blidfors. Innehållet i podden är skapat av Niklas Blidfors och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
