Mensvärk, PMS, akne, oregelbunden mens och hormonella preventivmedel har blivit en del av vardagen för många unga kvinnor. Men är de här besvären verkligen något vi bara ska acceptera – eller försöker kroppen berätta att något inte står rätt till?
I det här avsnittet pratar Suzanne och Sonja om hormonhälsa ur ett bredare perspektiv. De går igenom varför hormonella besvär har blivit allt vanligare, hur stress, kost, sömn, näringsbrister och miljöfaktorer kan påverka hormonbalansen, och varför det är viktigt att förstå orsaken bakom symtomen istället för att enbart dämpa dem.
I det här avsnittet går de igenom:
Varför mensvärk, PMS och oregelbunden mens inte alltid är "normalt"
Hur hormoner påverkas av stress, tarmhälsa, leverfunktion och näringsstatus
Vad hormonella preventivmedel gör i kroppen – och varför de inte alltid löser grundproblemet
Hur hormonstörande kemikalier och dagens livsstil kan påverka hormonbalansen
Varför kroppen behöver rätt förutsättningar för att hormonsystemet ska fungera optimalt
Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå kvinnlig hormonhälsa på djupet och få ett nytt perspektiv på varför kroppen utvecklar hormonella besvär – och vad den faktiskt försöker berätta.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Suzanne Lundborg. Innehållet i podden är skapat av Suzanne Lundborg och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
