Bereit für den "Jetzt erst recht" Schub? Fühlst du da geht's lang und zögerst noch? Dann hör' rein und hol' dir eine extra Portion Mut und Inspiration von der wundervollen Ranja Weis.
Herzlich Willkommen bei CARINA COACHING - Der Podcast.
Dein wöchentlicher, spiritueller Coaching Podcast mit Selfhealer-Spirit. Jeden Sonntag schenke ich dir hier wertvolle Impulse für dein inneres Wachstum und erinnere dich an die Heilkraft in dir.✨
Ranja ist eine der bekanntesten Yin- & Yoga-Nidra-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum und begeistert mit ihrer sanften, tiefgründigen Art bereits über 40.000 Menschen auf der Yogamatte.
Wir sprechen darüber, wie wir in einer immer schnelleren, lauteren Welt den Weg zurück zu uns selbst und in die tiefe Verbindung mit unserem Herzen finden.
Eine Folge voller Mut, Frauen-Power, Orientierung für die aktuelle Zeitqualität und der Erinnerung daran, dass wir erst dann echte Fülle & Flow erfahren, wenn wir anfangen, aus vollem Herzen zu geben und uns wieder erlauben, wirklich zu fühlen.
Das nimmst du aus dieser Folge mit:
✨ Der „Jetzt erst recht“-Schub: Warum Mut ein Muskel ist und wie du unabhängig von der Meinung anderer deinen eigenen Herzensweg gehst.
✨ Nervensystem & modern Reizüberflutung: Warum wir dauerhaft im Kampf- oder Fluchtmodus sind und wie Yin Yoga & Yoga Nidra als Reset wirken.
✨ Der Weg aus dem Schmerz: Weshalb die Öffnung unseres Herzens auch immer alte Wunden in uns berührt – und wie du damit liebevoll umgehst.
✨ Orientierung durch Spiral Dynamics: Wie dieses Bewusstseinsmodell hilft, das globale Chaos und deinen eigenen Weg besser zu verstehen.
✨ Das Gesetz der Resonanz & Fülle: Warum wahres Glück entsteht, wenn wir die Balance aus Geben und Empfangen im Alltag etablieren.
✨ Die Heilkraft gesunder Wut: Warum Wut (besonders für Frauen) eine transformative Kraft ist & aktiver Umweltschutz
✨ Gesundheit auf allen Ebenen als Leitmotiv: dein Fundament für eine hohe Schwingung und verkörperte Fülle
💎Links zur Folge:
Website Ranja Weis: https://ranjaweis.com/
Workshop Spiral Dynamics:
https://ranjaweis.com/termine/ 27.-29.11.2026
📌Verbinde dich mit mir:
Infos & Website: 🌐 www.carina-coaching.com inkl. 30 min kostenfreiem, unverbindlichem Erstgespräch.
Alles Liebe,
Deine Carina
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⏱️ Timestamps
00:00 – Trailer
01:19 – Ranja Weis über Berufung & die aktuelle Zeitqualität
03:31 – Vom Poweryoga zum Yin Yoga: Der Weg zu Stille & Entspannung
05:09 – Reizüberflutung & Kampf-oder-Fluchtmodus: Was unser Nervensystem wirklich braucht
08:59 – Yin Yoga als Bewusstseinsweg: Gedanken beobachten, Emotionen befreien
12:04 – Die 1.prägende Yin-Erfahrung: Kontrollverlust & erlösende Tränen
15:17 – Die Krise im Urwald von Brasilien: Wie eine Schamanen-Erfahrung Ranjas Leben veränderte
18:18 – Der „Jetzt erst recht“-Schub: Mut als Muskel trainieren & der eigenen Freude folgen
22:37 – Universelle Gesetze: Das Gesetz der Resonanz, von Ursache & Wirkung und das Gesetz des Anfangs in Beziehungen
26:22 – Verborgene Ordnungen: Wie Astrologie & Spiral Dynamics Orientierung schenken
28:38 – Das grüne Mem & Herzensöffnung: Empfänglich für Liebe, aber auch für den eigenen Schmerz
33:55 – Die Fülle des Gebens: Warum Dienen & Weitergeben der Schlüssel zum Glück sind
36:49 – Hoffnung in unruhigen Zeiten: Warum das kollektive Bewusstsein weiter wächst
40:06 – Tools für den Alltag: Wie du deine Schwingung bewusst veränderst
42:15 – Ganzheitliche Ernährung: Warum Quellwasser, unraffiniertes Salz & Mikrobiom entscheidend sind
51:27 – Die Heilkraft gesunder Wut & Zivilcourage
56:36 – Vision für die Welt: Die Macht der Liebe & Erfahrungen von Transzendenz
1:04:15 – Ranja's Botschaft am Times Square in New York
1:04:37 – Outro, Kontakt Ranja & Infos zu Carina Coaching
