Disclaimer: Buckle up... this is not for the faint of heart. Doctor Evans breaks down everything you need to know about metabolism, and why VLaMax explains performance at a deeper level for middle distance runners.
Sign up for coaching: https://www.endurancelaboratory.com/ Dr. Evans Instagram: https://www.instagram.com/doctor_evans_running Dr. Evans Newsletter: https://thescienceofrunning.beehiiv.com/
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Dr. Bill Evans. Innehållet i podden är skapat av Dr. Bill Evans och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
