Deniz Bağan - Neden mindfulness bir ihtiyaç haline geldi? | Neden Neden?

*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Danışmanınızla ücretsiz tanışın: https://hiwell.app/ayseeser-1 #işbirliği

Neden Neden?'in 13. Bölümünde konuğumuz Deniz Bağan; ve bu soruların peşine birlikte düşüyoruz. Mindfulness gerçekten bir ihtiyaç mı, yoksa modern dünyanın bize sunduğu bir “iyi hissetme paketi” mi? Sistem bizi daha uyumlu bireyler haline getirmeye çalışırken, bu pratikler gerçekten bizi özgürleştiriyor mu?

Bu bölümde: • Mindfulness’ın neden bugün bir ihtiyaç gibi görünmeye başladığını • Öz şefkatin neden eksik olduğunu ve neden kendimize bu kadar acımasız davrandığımızı • Modern hayatın bizi nasıl bir “öğrenilmiş yetersizlik” döngüsüne soktuğunu • Ve tüm bunların içinde birey olarak nasıl bir denge kurabileceğimizi konuşuyoruz Belki de mesele daha iyi hissetmek değil… Kendimizle kurduğumuz ilişkiyi yeniden düşünmek.

Keyifli dinlemeler!

#nedenneden #mindfulness #özşefkat #mentalhealth #wellbeing #psikoloji #kişiselgelişim #farkındalık #modernyaşam #stresyönetimi #duygusaldayanıklılık #podcast #denizbağan

Bize ulaşmak için: ⁠⁠ayse.eser@bubbleworkscreators.com⁠⁠ Ayşe Eser: ⁠⁠https://www.instagram.com/itsayseser⁠⁠ Bubble Works Media: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bubbleworksmedia/ Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCQazR7nSTkGcSUY4gKgVvbw/join

Herkese merhaba. Ben Ayşe! Hepimizin 3-4 yaşında sormaya başladığı “Neden?” sorusunu sormayı hiç bırakmadım. Bu soruyu artık tek başıma sormaktan bıktığım için de bu podcast'e başladım. Neden Neden’de her hafta bir konuğumla bir “Neden?” sorusunun cevabını arıyoruz. Bazen hayattan, bazen kendimizden... Bazen çok hafif, bazen düşündüren bir yerden. Neden Neden? merakı, farkındalığı ve o küçük "aa evet" anlarını sevenler için. Her hafta Yeni bir soru. Yeni bir sohbet.