Hoy hablamos con Paty Valero, coach especializada en autoestima y transformación personal, sobre una idea que cambia por completo la forma de entender el amor propio: quizá no se trata de cuidarte más, repetirte frases positivas o buscar soluciones externas, sino de transformar la relación que tienes contigo misma.
Hablamos de autoestima, autenticidad, dinero, relaciones, abundancia y de por qué aquello que construimos fuera puede estar profundamente relacionado con quién estamos siendo por dentro. Paty comparte un proceso basado en tres preguntas —qué quieres, qué te impide conseguirlo y cómo vas a hacerlo— y hacemos una meditación en directo para conectar con la versión de nosotros mismos capaz de sostener la vida que deseamos.
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