Una relación tranquila y sana puede resultar más peligrosa que el caos en el que creciste.

Eso es hipervigilancia. El cuerpo odia la ausencia de una amenaza, así que la crea, incluso cuando finalmente te sientes a salvo. Patrick Teahan, trabajador social clínico y educador en trauma infantil, explica por qué tu cuerpo sigue reaccionando como si estuviera protegiendo a un niño de nueve años.

No estás exagerando. Estás reviviendo el pasado. Teahan explica cómo la mayoría de las personas experimentan el presente completamente a través del prisma de la infancia, filtrando cada mensaje y cada silencio a través de heridas ocurridas hace décadas.

Este episodio aborda el trabajo con el niño interior, la crianza regenerativa y la compleja cuestión de cuándo cortar el contacto con un progenitor es sanador y cuándo es evasión. Escucharás cómo se manifiestan los límites reales cuando el amor y el abuso se entrelazan.

Al final, comprenderás por qué sanar no se trata de demostrar que tus padres estaban equivocados, sino de creer finalmente que siempre fuiste un buen chico o chica

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