Dlaczego 80% nowotworów pojawia się po 50-tce? - Dr Tadeusz Oleszczuk

Ma 63 lata i zamierza dożyć 120. Nie dzięki suplementom ani zabiegom, tylko dzięki temu, co robi codziennie. Dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z 40-letnią praktyką i autor książek „Zdrowie bez wymówek” i „Testosteron”, mówi wprost: większość chorób po 50-tce to nie wina PESEL-u, tylko lat złych wyborów a 70% tego co kupujemy w sklepach to żywność wysoko przetworzona. Zatem dziś kompletny przewodnik po długowieczności.🍀 Partner podcastu Genviti:-10% z kodem "KONRAD" na Genviti: https://genviti.com/discount/konrad📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp3:41 - Pytanie, które zmieni twoje następne 7 lat5:52 - Co nas najbardziej wyniszcza?7:44 - Z kim spędzisz kolejne 50 lat?10:40 - Mózg mówi "po co się wysilać”12:15 - 15 minut dziennie to 3 lata życia więcej18:01 - Jedna rzecz do wyrzucenia z diety25:58 - Wynik w normie nie znaczy, że jest dobrze30:41 - Norma plemników to 4% i spada36:26 - Jak naprawić jelita po latach złej diety41:49 - Czego unikać przed ciążą i w ciąży48:42 - Co je doktor, który chce dożyć 12052:33 - Talerz na długowieczność57:27 - Witamina D i ile to dobrze?1:00:57 - Piramida żywieniowa jeszcze się zmieni1:05:12 - Plastikowe butelki i czajniki1:08:35 - Co mózg robi w nocy, kiedy śpisz1:12:54 - 90% ludzi dochodzi do ściany1:13:58 - Długowieczność robi codzienność#zdrowie #podcast #wywiad