I dagens avsnitt av “Flås med Filosoferna” dyker Julia och Patrik ner i den nya kolhydratrevolutionen inom cykling. Nya studier och analyser visar att dagens proffscyklister äter betydligt mer kolhydrater än tidigare – ibland över 120 gram i timmen – samtidigt som tävlingarna blir snabbare och hårdare för varje år.

Hur mycket påverkar egentligen nutrition prestation? Har dagens cyklister blivit bättre tränade, eller är det bränslet som förändrat sporten? Julia och Patrik delar sina tankar, egna erfarenheter och diskuterar varför fueling blivit en av de viktigaste delarna inom modern uthållighetsidrott.

Ett avsnitt för dig som gillar cykling, träning, nutrition och utvecklingen inom elitidrott.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Julia Borgström och Patrik Ericsson. Innehållet i podden är skapat av Julia Borgström och Patrik Ericsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.