I avsnitt 10 dyker Julia och Patrik ner i en av de stora frågorna inom träning: ska man styra efter siffror eller gå på känsla? De snackar watt, puls och olika sätt att träna, och delar sina egna erfarenheter av vad som faktiskt funkar i längden.

Ett avsnitt om balansen mellan datadriven träning och magkänsla, och hur man hittar sitt eget sätt att utvecklas.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Julia Borgström och Patrik Ericsson. Innehållet i podden är skapat av Julia Borgström och Patrik Ericsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.