- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-users-guide-to-the-brain-perception-attention/id1649196425?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
Harvard Medical School Guide to Men's Health av läkaren Harvey B. Simon är en saklig handbok om mäns hälsa, publicerad 2004 och byggd kring erfarenheter från Harvard Men's Health Studies. Boken sammanför långvariga observationsstudier av amerikanska män med medicinsk kunskap om förebyggande vård och vanliga sjukdomar. Syftet är inte att ersätta läkarbesök eller ge individuella behandlingsråd, utan att hjälpa läsaren att värdera risker, vardagsvanor och medicinska påståenden mer nyktert. Simon behandlar kost, motion, alkohol, stress, receptfria läkemedel och kosttillskott, men också tillstånd som är särskilt viktiga för män, bland annat prostata och testikelproblem, erektil dysfunktion samt sjukdomar i njurar och urinblåsa. Bokens form är främst uppslagsbok snarare än ett strikt program med en enda metod. Dess grundtanke är att hälsa sällan avgörs av en snabb lösning. Den formas i stället av återkommande beslut, rimlig riskbedömning och förebyggande insatser som vilar på forskning.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
9Natree. Innehållet i podden är skapat av 9Natree och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
