Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child är en självhjälpsbok av den amerikanske rådgivaren och föreläsaren John Bradshaw. Boken hör hemma i traditionen kring familjesystem, beroendeproblematik och personlig utveckling, och utgår från idén att tidiga erfarenheter fortsätter att påverka vuxnas känslor, relationer och sätt att hantera stress. Bradshaw använder begreppet det sårade inre barnet för att beskriva de behov, rädslor och försvar som kan ha uppstått när ett barn inte blev tillräckligt sett, skyddat eller bekräftat. Syftet är inte främst att återge barndomen, utan att hjälpa läsaren att undersöka sådant som fortfarande är känslomässigt oavslutat. Han kopplar särskilt problemen till skam, rigida familjeroller och tystnad kring känslor. Boken kombinerar förklarande resonemang med fallbeskrivningar och praktiska övningar, som frågeformulär, visualiseringar, brevskrivning och sorgarbete. Den presenterar återföräldrande som ett sätt att låta den vuxna delen av personen ge omsorg och gränser åt de delar som präglats av barndomens brister.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
9Natree. Innehållet i podden är skapat av 9Natree och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
