- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sleep-well-again-how-to-fall-asleep-fast-stay-asleep/id1162883626?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
Getting Well Again är en fackbok om cancerstöd och psykiskt välbefinnande, skriven av strålonkologen O. Carl Simonton tillsammans med James Creighton och Stephanie Matthews Simonton. Boken utgår från arbetet vid Simontons cancercenter och beskriver ett tidigt psykoonkologiskt synsätt, där patientens känsloliv, relationer, hopp och möjlighet att delta aktivt i vardagen får plats vid sidan av kirurgi, strålning och läkemedel. Den är både en redogörelse för ett behandlingsideal och en praktisk självhjälpsbok, med övningar i avslappning, visualisering, målsättning, smärthantering och socialt stöd. Dess historiska betydelse ligger i att den bidrog till att göra emotionellt stöd mer synligt inom cancervården. Samtidigt speglar vissa av bokens förklaringar sin tid. Idén om en typisk cancerpersonlighet, eller att stress och attityd direkt orsakar eller botar cancer, har inte ett säkert stöd i modern forskning. Bokens mest hållbara syfte är därför inte att ersätta medicinsk vård, utan att ge patienter verktyg för delaktighet, hantering och livskvalitet under behandling.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
9Natree. Innehållet i podden är skapat av 9Natree och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
