I det här avsnittet sitter jag ner med Emma Inganäs som vet allt om hur det är att leva med en perfekt yta men samtidigt också ha en känsla inuti av att ha tappat kontakten med sig själv.
En traumatisk händelse i barndomen fick henne att dra på sig offerkoftan och under många år levde hon i ett slags överlevnadsmode.
Men några hårda, men sanna ord, från en närstående fick henne att inse att det var dags att slänga av koftan och hitta en sannare version av sig själv.
Emma jobbar idag som coach och föreläsare och hjälper idag andra att göra samma resa - att lära sig att leda sig själv och andra med ökad närvaro.
I avsnittet pratar vi om sexuella övergrepp. Om det väcker starka känslor i dig, eller om du har upplevt övergrepp så finns det hjälp att få. Längre ner har jag lagt några länkar du kan använda om du behöver stöd.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mina Lindman Persson. Innehållet i podden är skapat av Mina Lindman Persson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
