Det är lätt att hamna i negativa tankesnurror och det är det som veckans avsnitt handlar om. Jag fick en fråga från en av mina följare i The Shift community på Facebook; Hur ska man tänka om man hamnar i en nedåtgående spiral av negativa tankar och det händer mycket negativt runtomkring? Hur vänder jag tankarna och hamnar på rätt frekvens? De flesta är inte medvetna om att det inte bara blir "jobbigt i huvudet" när vi fastnar här, utan att det får effekter på fler sätt än vi förstår.
Känner du igen dig? Lyssna då på detta avsnitt där jag bjuder på verktyg och insikter.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
theshift. Innehållet i podden är skapat av theshift och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
