How to return to running after the summer without rushing, losing confidence or increasing your injury risk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Bjorn-Ivar Sigbjornsen. Innehållet i podden är skapat av Bjorn-Ivar Sigbjornsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.