Välkommen till ett nytt avsnitt av Manualen kom aldrig! Och alltså…det här är en riktig luteal fire episode.
Vi checkar in mitt i en intensiv period av livet, när allt går i ett, kalendern är full och man till slut bara känner: I need a fucking break. Vi pratar om stressen i att hålla alla trådar i vårt entreprenörskap och varför vi behöver bli bättre på att planera in pauser, sakta ner och ge oss själva utrymme att bara vara.
Men vi går också in på något djupare. Längtan efter att känna sig hållen. Att få vara en vild kvinna utan att behöva tämjas, förändras eller anpassa sig för att passa in. Vi pratar om kommentarer på kvinnors kroppar, beauty standards och våra sårade inre barn.
Hur skapar vi ett liv där vi får vara precis dem vi är, utan att behöva göra oss mindre eller mer polished för att andra ska känna sig bekväma?
Det här är ett avsnitt om att ta plats, sätta gränser, hitta tillbaka till kroppen och våga erkänna vad vi faktiskt behöver. Vi kommer också in på oxytocin och varför det är så viktigt att känna sig trygg och omhändertagen för att kunna öppna upp sig.
Tidsstämplar
00:00 – Check-in
05:00 – ”I need a fucking break”: när allt blir för mycket
09:30 – vem är vi när vi inte jobbar hela tiden?
12:50 – Hur mår Elda egentligen?
14:50 – Sophias inre barn, känslan av att inte vara inbjuden och att Stockholm som känns avslutat kapitel
20:00 – Att ta plats med hela sitt liv: väskorna, hunden och behovet av utrymme
30:00 – Vi vill känna oss hållna: kärlek, jämställdhet och att inte bli domesticerad
37:00 – Den vilda kvinnan som vägrar tämjas
41:00 – Big NO till män som kommenterar kvinnors kroppar
50:30 – Våra planer framåt: eventet får vänta till våren
53:00 – Don’t settle for breadcrumbs: att förstå vårt värde
57:30 – Oxytocin, trygghet och varför vi behöver känna oss nourished för att öppna upp
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
