Chris and Rob respond to the popular trend in strength and conditioning for coaches to program changes in the main exercises every couple of weeks rather than just sticking with the same exercise for meaningful periods of time. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chris Beardsley and Rob Mauceri. Innehållet i podden är skapat av Chris Beardsley and Rob Mauceri och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.