Ep.#4 Lidija Terlanova - Bipolārie traucējumi, mentālā veselība, depresija un medikamenti

Šajā podkāsta epizodē Lidija dalās savā pieredzē ar bipolāriem traucējumiem – par dzīvi starp depresijas dziļumiem un hipomānijas uzplūdiem, par izdegšanu, trauksmi un iekšējo cīņu ar sevi. Viņa stāsta, kā nonāca līdz diagnozei, kā mācās sadzīvot ar to un kā palīdz citiem, runājot par mentālo veselību atklāti un bez maskām. Saruna, kas iedrošina saprast, ka neviens nav viens savās grūtībās.Dalies ar šo sarunu, lai palīdzētu citiem justies saprastiem.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_0:00 – Ievads10:46 – Depresijas pazīmes un sajūtas15:28 – Diagnoze un pirmā reakcija20:09 – Kā izpaužas bipolārie traucējumi25:41 – Tuvinieku līdzāsslimošana30:17 – Darbs un funkcionējoša depresija35:33 – Izdegšana un fiziskie simptomi40:22 – Pārslodze un nespēja apstāties45:18 – Mānija un hipomānijas uzplūdi50:06 – Zāļu terapija un pieredze55:49 – Pašsabotāža un domas galvā1:00:31 – Derealizācija1:05:14 – Atbalsts un uzticības personas1:10:56 – Diagnozes pieņemšana un miers1:15:32 – Sociālo tīklu ietekme1:20:17 – Mentālās veselības stigmas1:25:08 – Pašpalīdzība un rutīnas spēks1:30:45 – Izpratne un līdzcilvēku nozīme1:35:29 – Dzīve ar diagnozi ikdienā1:40:58 – Atklātība un iedvesma citiem