Skidioter
Avsnitt

41. Styrketräning, Löpning och Smooth sailing i hjärnan

Dela

  • Sommaren är äntligen här, och med den kommer den där efterlängtade känslan av frihet och avkoppling.
  • Åse känner för första gången inga förväntningar på semestern och njuter av det just nu, men det finns en risk att något har planerats in till nästa avsnitt.
  • Jeanette har avslutat 8 veckorsprogrammet Mad Cow men har också blivit förslappad och vet inte vad hon ska göra här näst i träningsväg. Åse föreslår David Friberg som PT
  • Åse vill ha en avslappnad semester hemma med sin toalett som är lätt att rengöra. Hon berättar om tidigare semester i Taktält och hur det gick på legoland.
  • Åse har både sprungit och styrketräning, hon kör fortfarande på Kim Kardashians PT's app: We Rise
  • Vi gillar Myren, spana in en ASMR video från Västerbottens inland på vår instagram :)

Tack för att ni lyssnar!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Åse och Jeanette. Innehållet i podden är skapat av Åse och Jeanette och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.