18,5 timer trening på én uke – Emils største treningsuke noensinne er gjennomført. Lange løpeturer, 70 kilometer på rulleski, en mental maktdemonstrasjon på SkiErg og et desperat stopp på kirkegården for å fylle drikkebeltet. I tillegg tar Emil opp et av sommerens store spørsmål: Er det egentlig greit med pulsklokke til dress i bryllup?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Vrang Produksjon. Innehållet i podden är skapat av Vrang Produksjon och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.