När medkänsla saknas blir vi hårdare mot varandra. Vi blirmer rädda, mer ensamma – och mer benägna att dumtolka, jämföra och skapa ”vi och dom”. I det här avsnittet undersöker Fredrik och Sofie medkänsla som en praktisk förmåga och varför den kan vara nyckeln till både sanning och förändring.
Vi pratar bland annat om:
- skillnaden mellan sympati, empati och medkänsla- varför empati kan bli dränerande – och varförmedkänsla inte behöver vara det- hur medkänsla kan vara varm och tydlig (utan attursäkta beteenden) - kan man ha medkänsla för alla människor – ochmåste man? - en enkel övning: vad händer om du testar 10% mermedkänsla?
Dela gärna avsnittet med någon som du tror skulle må bra avlite mer medkänsla i sitt liv.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Selfinvestigators. Innehållet i podden är skapat av Selfinvestigators och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
