Beskrivning: I detta avsnitt dyker vi in i ett samtal om vikten av medvetenhet i föräldraskap, ledarskap och att skapa trygghet för unga och vuxna. Marie Engström - yogalärare och coach - delar insikter om att främja livsenergi, självledarskap och att bygga resilienta relationer i familjer och organisationer – en djupdykning i mindfulness och medvetenhet för en bättre framtid för unga och vuxna.
Koncept:
Föräldraskap som ett avancerat ledarskap, med fokus på att utveckla medvetenhet och självreglering.
Att förstå och hantera egna värderingar och mönster för att bli en mer medveten och närvarande förälder.
Vikten av att skapa medvetna ramar och gränser i familjen för att bygga trygghet och självständighet.
Att arbeta med andningstekniker som verktyg för nervsystemreglering och stresshantering – som havsandning och djupandning.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Jenny Karlsson. Innehållet i podden är skapat av Jenny Karlsson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
