Helsingborg Marathon, Paradiset Trail & ett brutalt backpass! 🏃‍♀️✨

I det här avsnittet bjuder vi på inspirerande race reports och ett riktigt svettigt träningspass till din egen träningsvecka.

Det här snackar vi om:

• Race Report – Helsingborg Marathon: Lina berättar om hur en envis förkylning nästan stoppade starten, fantastisk publik längs banan, peppig löpargemenskap och känslan av storslagen runners high hela vägen in i mål vid stranden.
• Race Report – Paradiset Trail (26 km): Jackie har sprungit i Rudans naturreservat och bjuder på allt från tekniska stigar och leriga myrar till fantastiska fikastationer och härliga tävlingsanekdoter.
• Fartfavoriten – Tromsöbacke: Ett riktigt effektivt lutningspass på löpbandet (4x4 minuter i 10 % lutning) som garanterat bygger både benstyrka och pannben.
• Framtidsblickar: Tankar om uppstarten med Run Academy, höstens kommande loppsatsningar och en efterlängtad löparvecka i Portugal.

Knyt skorna, tryck på play och häng med! 🎧👟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.