Tu manges anti-inflammatoire… mais pourquoi ton inflammation ne diminue-t-elle pas ?
Tu évites le sucre, le gluten, les aliments ultra-transformés… et pourtant tu souffres toujours de fatigue, de ballonnements, d'acné, de SOPK, d'endométriose ou d'inflammation chronique ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi une alimentation anti-inflammatoire ne suffit pas toujours et pourquoi l'inflammation est un phénomène multifactoriel. Si tu as l'impression de « tout faire bien » sans voir de résultats, cet épisode t'aidera à comprendre pourquoi et à adopter une approche plus globale de ta santé.
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