I det här avsnittet får vi lära känna Erika Kits Gölevik – journalist, yogalärare, grundare av Träningsrevolution och medförfattare till boken "Balansera ditt nervsystem". Erika berättar om vikten av att röra på sig, om hur vi kan skapa en bättre relation till oss själva och påminner oss om att vi är tillräckliga - precis som vi är.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Alexandra Folin. Innehållet i podden är skapat av Alexandra Folin och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
