Лера Зелёная о работе в IT, СДВГ-самозванстве и выгорании

В новом выпуске подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова поговорили с Лерой Зелёной (фамилия настоящая!) — продактом в IT, психпросветительницей и авторкой телеграм-канала «Рефлексант».

Лера делится своим опытом работы и жизни с СДВГ, рекуррентной депрессией и КПТСР, рассказывая о том, как коморбидные ментальные расстройства влияют на её карьеру и самоощущение. Участники обсуждают самозванство, которое часто сопровождает позднюю диагностику СДВГ, влияние депрессии на работу в корпорации, и почему циклы гиперактивности и выгорания — частые спутники нейроотличных женщин в мире, который для них не приспособлен.

Гостья эпизода

• Лера Зелёная — продакт в IT, психпросветительница, авторка телеграм-канала «Рефлексант».
• Телеграм-канал Леры «Рефлексант»: https://t.me/green_reflection

Cсылки выпуска

• YouTube-подкаст Леры «Ментальный компас»: https://www.youtube.com/@mental-compass
• Запись эфира Лены и Татьяны Дороховой про поддержание контактов для нейроотличных людей: https://t.me/neurocolleague/796

Команда подкаста

🎙️ Ведущие: Лена Мовшина (авторка подкаста, аутистка с СДВГ, карьерная консультантка для нейроотличных людей) и Карина Аруштова (соведущая подкаста, карьерный коуч и консультантка для аутичных и СДВГ-людей)

🎬 Монтаж: Катарина Аруштова

🎵 Музыка и 🎨 Обложка: Лена Мовшина

Кол-ту-экшон

• Если хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova!
• Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусков.
• Подписывайтесь на наши каналы: https://t.me/neurocolleague и https://t.me/karikontent
• Читайте транскрипты нашего подкаста здесь: https://arushtova.notion.site/ndc-transcripts