Sprechen wir es einfach mal aus: Du weißt längst, warum du schlecht Nein sagen kannst. Du weißt, woher dein People Pleasing kommt. Du hast verstanden,warum du ständig Angst hast, andere zu enttäuschen.
UND trotzdem machst du immer wieder genau dasselbe.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du zweifelst an Entscheidungen, die du eigentlich längst getroffen hast. Und sobald jemand enttäuscht von dir ist,meldet sich das schlechte Gewissen.
Aber warum verändert sich eigentlich so wenig, obwohl du dochinzwischen so viel verstanden hast?
Genau darüber sprechen Sarah und Antje in dieser Folge von „Schwarze Schafe – helle Aussicht“.
Es geht darum,
· warum alte Denk- und Verhaltensmuster aus einerKindheit mit narzisstischen oder emotional unreifen Eltern so hartnäckig sein können
· Warum Wissen allein noch keine neuen Erfahrungenschafft.
· Und weshalb sich etwas, das eigentlich gut fürdich ist, zunächst trotzdem verdammt falsch anfühlen kann.
Außerdem sprechen wir darüber,
· welche unsichtbaren Regeln und Glaubenssätzedein Verhalten bis heute beeinflussen können,
· wie du sie im Alltag erkennst
· und warum kleine, wiederholte Schritte häufigmehr verändern als der nächste große Vorsatz.
Denn irgendwann kommt der Punkt, an dem die Frage nicht mehr nur lautensollte:
„Warum bin ich so geworden?“
Sondern:
„Wie möchte ich eigentlich leben und was kann ich anfangen, dafür zu verändern?“
Diese Folge für alle, die ihre Vergangenheit inzwischen ziemlich gutverstanden haben und jetzt endlich anfangen möchten, ihre Zukunft anders zu gestalten.
Denn: Verstehen ist der Anfang. Freiheit ist das Ziel.
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