Dans cet épisode, Julie Rogeon reçoit Alizée Perrin pour explorer le lien entre hyperphagie, contrôle, perfectionnisme, idéaux exigeants et alimentation émotionnelle. Ensemble, elles proposent une lecture clinique et nuancée de l’hyperphagie, loin des discours simplistes sur le “manque de volonté”.
Au programme :
les idéaux exigeants et la pression intérieure permanente
le perfectionnisme, la rigidité psychique et le besoin de contrôle
les distorsions cognitives et leur impact sur notre perception de nous-mêmes
pourquoi certaines personnes vivent dans une hypervigilance constante
le rôle du système nerveux, du stress chronique et de l’épuisement psychique
pourquoi manger peut devenir une stratégie d’adaptation intelligente
le paradoxe du contrôle alimentaire : plus on contrôle, plus ça explose
pourquoi les approches centrées uniquement sur le symptôme échouent souvent
et pourquoi le travail thérapeutique doit être profond, multifactoriel et centré sur la relation à soi
Un échange dense, clinique et profondément humain pour comprendre que derrière l’hyperphagie, il y a souvent bien plus qu’un “problème avec la nourriture”.
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