Et si le problème n’était pas seulement dans ce que l’on mange… mais dans le regard que l’on porte sur soi quand on mange ? Dans cet épisode, Julie Rogeon reçoit Charles Brumauld, diététicien, pour explorer une réflexion critique autour des normes alimentaires et de leur impact sur notre rapport à nous-mêmes.
Ensemble, ils questionnent l’évolution du discours nutritionnel, de la recommandation à la moralisation, et ce que cela produit : culpabilité, honte, pression… et déconnexion de nos besoins.
Au programme :
l’évolution du discours alimentaire ces dernières décennies
la moralisation de la nutrition (le “bon” vs le “mauvais”)
le lien entre alimentation, performance et société
la place de la culpabilité et de la honte dans notre rapport à l’assiette
et pourquoi “bien manger” est devenu, pour beaucoup, une source de tension
Un épisode pour prendre du recul, déconstruire certaines évidences… et commencer à faire de la place à plus de nuance et de bienveillance.
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