In this episode we discuss the third foundation of mindfulness - mindfulness of the mind. We explore how the mind pushes away, grasps or pulls toward, or runs in circles any pet of our experience - otherwise known as craving, aversion, or confusion.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Richie Essenburg. Innehållet i podden är skapat av Richie Essenburg och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
