⚡️Запись на Один день в СПЕЙСЕ: «Запусти свой следующий уровень успеха, влияния и возможностей». Участие бесплатно: включает часовое погружение в тему создания вашего следующего уровня + эксклюзивный воркбук - https://one-day-in-space.lovable.app?utm_campaign=One+day+in+SPACE&utm_source=podcast&utm_medium=public+channel
💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program
Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-20
Вы только проснулись, а в голове уже начинают мелькать мысли, планы, задачи: надо, надо, надо...
Эта короткая практика — чтобы напомнить: день можно начать по-другому.
Не из спешки и тревоги, а из контакта с собой. Спокойно, с уверенностью в том, что вы можете быть собой сегодня.
Слушайте, пока завариваете любимый напиток☕️
Когда одеваетесь или принимаете душ.
Когда двигаетесь на работу или по другим делам, возвращая себя к внутренней силе и намерению.
Кстати, исследования показывают, что с утра прослушивание аффирмаций особенно эффективно — в эти моменты мозг особенно восприимчив и готов для новых сильных мыслей.
Слушайте аффирмации хотя бы в течение нескольких дней и замечайте, как дни начинают разворачиваться в ВАШЕМ ритме и в гармонии с вашим дизайном.
Приятного прослушивания и прекрасного дня впереди!
Таймкоды:
0:00 Почему утро — идеальное время для аффирмаций
1:46 Часть 1: Аффирмации для настройки и согласия с собой с самого утра
5:46 Часть 2: Аффирмации с новыми убеждениями, направляющими ваш день
9:59 Часть 3: Аффирмации для воплощения внутреннего состояния в действия
13:52 Сделайте эту практику вашим утренним ритуалом
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
