کمالگرایی فقط یه ویژگی شخصیتی نیست، یه تلهست.تلهای که باعث میشه هرچی بیشتر تلاش کنی، بیشتر احساس «ناکافی بودن» کنی.توی این ویدیو از ریشههای کمالگرایی حرف میزنم، از اینکه چرا مغزمون نمیذاره آروم بشیم،و چطور میتونیم از تردمیل بینقصی پیاده شیم و دوباره به “کافی بودن” برگردیم.🎬 این ویدیو ترکیبیه از داستان، علم و تجربهی واقعی — از روایت زندگی دکتر توماس کارن تا تحلیل مغز کمالگرا.اگه تو هم از اونایی هستی که همیشه حس میکنی باید بهتر، موفقتر، یا کاملتر باشی…این ویدیو برات ساخته شد
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
mohammad pourhesabi. Innehållet i podden är skapat av mohammad pourhesabi och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
